Блог о здоровье Medical-Letter

Ученые обнаружили редкую генетическую мутацию, которая вызывает низкую чувствительность к боли. Это открытие предполагает, что имитация специфической мутации гена поможет в лечении хронической боли. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Brain. Актуальность проблемы Исследователи установили, что одна итальянская семья с мутацией в гене под названием Zinc finger homeobox 2 ( ZFHX2 ) имеет толерантность к определенным формам боли. «Члены этой семьи», — говорит ведущий автор исследования доктор Джеймс Кокс (James Cox) из Соединенного Королевства, «при ожогах и переломах костей не чувствуют никакой боли». Исследователи хотят понять, почему именно они не чувствуют боли. В настоящее время имеются препараты, которые могут помочь людям справиться с хроническими болями, такие как нестероидные противовоспалительные препараты и в более тяжелых случаях — опиоиды. Однако они не всегда помогают. Необходимо найти новые методы облегчения боли, в связи с этим ученые решили и

Отложенная беременность — примета времени. Женщины зарабатывают деньги, штурмуют карьерные высоты и часто только к сорока решают родить второго, а то и первого ребенка. С одной стороны, это объективная тенденция, с другой — организму она не указ. После 35 лет репродуктивный резерв начинает снижаться, и с каждым годом шансы на зачатие и успешную беременность уменьшаются. Сгладить противоречие между общественным и природным берется медицина. Планирование беременности в 40+ Начать следует с обследования. Чтобы оценить свои возможности, необходимо хотя бы однократно посетить гинеколога и неплохо бы заглянуть к репродуктологу. В рамках обследования репродуктивной системы подсчитывается овариальный резерв, определяется уровень основных женских гормонов. В идеале надо сделать тест на онкоцитологию шейки матки. Рекомендован также визит к эндокринологу для проверки состояния щитовидной и поджелудочной желез. Что касается общего здоровья, нет необходимости делать полное обследование. Обя

Привести все поликлиники и фельдшерские пункты к единому стандарту работы намерен Минздрав. Необходимые для этого изменения в Положение об оказании первичной медико-санитарной помощи взрослому населению подготовлены в ведомстве, передаёт 24 декабря MK.RU . В случае принятия поправок несколько важных новшеств коснется регистратуры в поликлиниках. Матовые непрозрачные стекла, отделяющие сотрудников от пациентов, окажутся под запретом. Их придется заменить на прозрачные. Кроме того, как говорится в проекте, высота окошек должна быть такой, чтобы посетителям не пришлось сгибаться в три погибели. При этом высота стекол должна будет позволить инвалидам колясочникам видеть работниц регистратуры, не вытягивая вверх шею и не подтягиваясь на руках. Еще одно новое правило — наличие звукоусиливающих устройств: микрофонов и динамиков. Кроме того, по новым правилам придется трудиться и самим медицинским регистраторам. Печальную практику, при которой один человек и отвечает на звонки, и бегает за к

Российские рестораны и другие предприятия общественного питания с 1 января 2019 года должны перейти на использование поваренной соли, обогащенной йодатом калия, говорится в поправках Минздрава в закон «О качестве и безопасности пищевых продуктов», передают 19 декабря « Известия ». Согласно документу, йодированная соль должна быть использована для приготовления пищи, а также в солонках на столах заведения. Использовать йодированную продукцию обяжут образовательные и медицинские организации и учреждения культуры. Розничные торговцы, в свою очередь, должны обеспечить наличие в магазинах обогащенной соли. В Минздраве подчеркнули, что данные меры направлены на решение проблемы йодного дефицита у граждан. «В России одной из актуальных проблем остается возникновение заболеваний, связанных с дефицитом йода. По информации Эндокринологического научного центра Минздрава России, дефицит йода на всей территории страны приводит к тяжелым последствиям. Ежегодно в специализированной эндокринологичес

Непреодолимое желание делать селфи и публиковать их в соцсетях – это психическое заболевание, считают индийские психологи. Исследование было опубликовано в журнале International Journal of Mental Health and Addiction . Термин «селфитис» впервые появился в сообщении на сайте выдуманных новостей, однако теперь исследователи пришли к выводу, что пристрастие к селфи действительно можно считать болезнью. Используя данные, собранные при работе с группой из 200 участников, они разработали шкалу, по которой можно оценить тягу человека делать селфи от 1 до 100. Далее они протестировали ее на 400 добровольцах. Тест на зависимость от селфи включает 20 утверждений наподобие «Я чувствую себя более популярным, когда выкладываю селфи в соцсетях» и «Когда я не выкладываю селфи, я чувствую себя оторванным от своих сверстников». Пограничной стадией расстройства авторы работы считают случаи, когда человек делает селфи до трех раз в день, но не публикует их в соцсетях. После того, как человек начинает п

От каких привычек стоит избавиться маме, чтобы малыш научился засыпать сам. Самостоятельное засыпание Этапы приучения малыша к самостоятельному засыпанию: 1.Убедитесь, что у ребенка нет медицинских проблем , вызывающих нарушение сна. 2.Скорректируйте все поведенческие причины нарушений сна. 3.Введите ежедневные ритуалы сна . 4.Если у ребенка сформировались вредные привычки , связанные со сном, постепенно отучите малыша от них, сохранив уже введенные ритуалы сна. ‒ Если ребенок привык засыпать на руках, сначала делайте все меньше и меньше укачивающих движений, потом все раньше и раньше перекладывайте малыша в кроватку. ‒ Постепенное отделите засыпание от приема пищи (сосания груди или бутылочки). На первом этапе приучения к самостоятельному засыпанию допустима замена груди или бутылочки соской. 5.Необходимо обеспечить постепенное физическое отдаление родителя от ребенка . 6.Постепенно отучите ребенка от ночных просыпаний ; для этого сначала замените смесь или грудное молоко в

Лицо – это обложка человека, именно на него обращают внимание в первый черед. Это то, что отображает каждую вашу эмоцию, что выделяет вас среди остальных. Именно поэтому за данной частью вашего тела нужен особый уход, ведь лицо в любом случае должно быть ухоженным и приятным. Но порой появляются такие неудобства, которые не только портят внешний вид, но и мешают в повседневной жизни – вызывают зуд, требуют постоянного ухода. Первое, что вам необходимо сделать, чтобы устранить проблему – выяснить ее причину. Именно поэтому девушки нередко задаются вопросом того, почему сохнет кожа на лице и шелушится . Итак, причиной излишней сухости и шелушения вашего кожного покрова на лице могут служить разные факторы, как внутренние, так и внешние. Основные причины «извне» Существует ряд факторов, которые от вас мало зависят. Вы можете защититься от них, но не избежать полностью. К их числу можно отнести: Климатические, погодные условия : чрезмерная жара и долгое пребывание прямо под солнц

Специалисты Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского рассказали о том, где в России чаще всего болеют шизофренией. По словам медиков, чаще всего заболевание шизофренией встречается в Центральном федеральном округе. По данным исследовательского центра за 2016 год, в ЦФО на 100 тысяч населения приходится 370,9 случая больных шизофренией. Об этом сообщает RT. Вслед за лидером рейтинга расположились Уральский (343,2) и Сибирский (343,1) округа. Реже всего шизофренией страдают жители Северного Кавказа и Южного федерального округа. Медики также отмечают положительную динамику. За период с 2012 по 2016 год число больных шизофренией снизилось с 493,7 до 488,5 тысячи человек, что составляет 1,1 %. Пока медицинские спецалисты не могут объяснить разницу в показателях распространенности заболевания в российских регионах. Глава отдела эпидемиологических и организационных проблем психиатрии центра имени В.П. Сербского Борис Казаковцев с

Если постоянно принимать анальгетики, рано или поздно возникнут серьезные последствия. Американскими учеными было установлено, когда человек регулярно употребляет опиаты, в дальнейшем он может страдать от ожирения, гипертонии. В Университете Ньюкасла провели эксперимент среди 150 тыс. человек. Одним давали лекарственные препараты от конкретного заболевания, при этом не использовали анальгетики. Другие смешивали лекарственные средства с обезболивающими. Впоследствии у людей возникали проблемы с весом, нарушался обмен веществ, они страдали от высокого давления . Стоит обратить внимание, что врачи не советуют принимать опиаты более 5 дней, иначе все закончится неприятными последствиями. Известно, что практически все обезболивающие препараты негативно отражаются на слизистой оболочке желудка, кишечника, нарушают работу печени. Кроме того, они могут вызвать привыкание. Если не учесть дозу, все закончится сильнейшей интоксикацией организма и смертью больного. Поэтому специалисты рекоменд

Иногда перед стремительным распространением заболевания не может устоять даже человек обладающий очень крепким иммунитетом. Именно потому крайне важно принимать все возможные меры для того, чтобы максимально снизить риск возникновения тех или иных заболеваний. Одним из способов сделать это, является массовая диспансеризация. Диспансеризация Действительно диспансеризация это практика проверенная временем, которая позволяет защитить население от стремительно развития заболеваний. Следует отметить, что такая практика может включать в себя целый комплекс методов, которые способны максимально снизить вероятность заболевания в будущем. Особенно диспансеризация актуальна для новорожденных детей, именно поэтому такая услуга как диспансеризация детей первого года жизни, которую вы всегда можете пройти в нашей клинике, способна стать очень правильным решением для вас. Действительно, если вы желаете пройти диспансеризацию тогда наша клиника способна стать для вас очень хорошим решением, так

При патологическом течении беременности оплодотворённая женская клетка прикрепляется к маточной стенке, как задумано природой. Но в двух случаях из ста эмбрион может имплантироваться в фаллопиевых трубах, яичнике и полости брюшины, таким образом, нарушая работу внутренних органов. Это опасное состояние, угрожающее здоровью и жизни женщины, но даже в этом случае иногда может родиться нормальный и здоровый ребёнок. Всё зависит от того, насколько быстро будет выявлена аномалия. В связи с этим, многих женщин волнует, показывает или нет тест внематочную беременность, и есть ли другие способы её определить. Показывает ли тест внематочную беременность Эктопическая беременность, как её называют врачи, характеризуется неправильной имплантацией зародыша. Почему это происходит, точно не выяснено, но существуют состояния, которые закономерно приводят к этому явлению. Причинами могут стать различные нарушения в материнском организме: Врождённая недоразвитость маточных труб, их чрезмерная длин

В бесконечных спорах о превосходстве одного напитка над другим приведено бесчисленное множество аргументов. Однако каковы научные доказательства? Джордж Оруэлл мог бы написать про Британию: «чай — это одна из опор цивилизации в этой стране». Однако даже мы, британцы, вынуждены признать, что наш национальный напиток сталкивается с жесткой конкуренцией со стороны разных эспрессо, каппучино и латте, хлынувших на наши берега. Несмотря на риск ввязаться в этот вечный и ожесточенный спор, обозреватель BBC Future решил взвесить относительные преимущества каждого из напитков. Другие статьи сайта BBC Future на русском языке Мы, естественно, не берем в расчет вкусовые качества. Нам пришлось прочесать научную литературу, чтобы найти, какой реальный, поддающийся измерению эффект оказывают на наши тело и разум эти два напитка. Звонок будильника Для большинства впрыск дозы кофеина в организм — первая причина, по которой мы отдаем предпочтение определенному напитку. Кофеин — это масло для наши

Тимьян — это довольно «молодая» в нашей стране приправа, которая пришла к нам еще с времен древней Греции. Тогда он выращивался в больших количествах, и использовался как одна из основных пряностей при приготовлении различных блюд древнегреческой кухни. Кстати говоря, в Древнем Египте тимьян очень часто использовался в качестве духов — считалось, что он обладает отличными свойствами, а его приятный запах держится довольно долгое время. В Европе, если верить документальным сведениям, эта пряность оказалась в начале XI века, а привезли ее на континент монахи-бенедиктианцы. Сегодня тимьян распространен преимущественно в средней части европейского континента. При этом плантации тимьяна также можно обнаружить в Армении, Казахстане и других странах, причем по большей части в этих регионах он растет в диком виде и не пригоден для использования в качестве пищевой приправы. Листья тимьяна широко используются в кухнях различных народов, при этом на сегодняшний день он также применяется пр

Специалисты из Университета Алабамы и Университета Западного Кентукки создали компьютерную программу для тренировки мозга. Исследование показало, что она снижает риск развития деменции у пожилых людей на 29%. В исследовании приняли участие 2802 здоровых пожилых человека в возрасте от 74-х до 84 лет. За участниками следили в течение 10 лет. Добровольцев разделили на 4 группы. Первая группа тренировала память, вторая — мышление, третья — скорость обработки информации, а четвертая была контрольной. Продолжительность тренировок составляла 60-75 минут. Существенных различий между группами, тренировавшими память и мышление, и контрольной группой не было. А вот у добровольцев, тренировавших скорость обработки информации, риск развития деменции оказался в среднем на 29% ниже по сравнению с контрольной группой. Чем больше тренировок завершил человек, тем ниже был риск.

Если вы никак не можете сбросить вес, попробуйте сделать перерыв и забыть на время о диете. Кажется странным, но такой способ помогает сбросить больше килограммов и не поправиться в будущем. GettyImages Не так давно появилось интересное исследование, которое поможет некоторым людям в борьбе с лишним весом. Новый подход заключается в том, что теперь не нужно сидеть на диете постоянно, а можно чередовать двухнедельную диету с обычным режимом питания. И самое главное, что эта схема работает лучше, чем та, когда вы упорно сокращаете количество калорий в течение нескольких месяцев. Принцип действия такого механизма довольно прост. Когда вы начинаете сокращать количество потребляемой пищи, а проще говоря, голодать, вы попадаете в ловушку. Чтобы сбросить вес, вам приходится меньше есть, а когда вы меньше едите, реагирует ваше тело, усиливая аппетит и сжигая меньше калорий в периоды отдыха и сна. Это естественная реакция организма, когда он защищается, думая, что настали тяжелые времена. Т

Обследование с целью получения истинных данных о процессе внутриутробного развития малыша необходимо, чтобы выявить существующие отклонения либо убедиться, что эмбрион растёт и развивается нормально. Будущей матери следует психологически подготовиться к такой важной процедуре, как второй скрининг при беременности, сроки проведения его, как правило, касаются II триместра. Когда делают второй скрининг при беременности Первоначальное обследование, проведённое в I триместре, не всегда может дать достоверные сведения о состоянии ребёнка. Для более полной картины важно повторное исследование малыша и тканей плаценты. Надо сказать, что процедура назначается женщине, когда существует угроза патологий. Обследование проводится тремя способами: С помощью УЗИ; Лабораторного анализа крови; С использованием обоих методов. Также мать должна заполнить специальную анкету. Только собрав воедино все данные, используя компьютерные расчёты, получают результат. Так как всегда есть риск ошибки, до

Что представляет собой базальная температура и как ее получить? Попробуем в этом разобраться. Правильно измерить температуру внутри тела – важная задача во время беременности. Делать это лучше после длительного отдыха. Результат измерения нужен для того, чтобы по колебаниям температуры определить, какие процессы происходят в организме женщины на данном этапе. Базальтовая температура дает возможность зафиксировать день овуляции. Потом эти данные используются в период планирования беременности. В целом, это самая общая информация для тех, кто желает узнать, как измерить базальную температуру для определения беременности. Как правильно измерять базальную температуру Измененные данные БТ позволяют диагностировать овуляцию яйцеклетки (момент ее выхода из фолликула в процессе созревания). Высвобожденная яйцеклетка приближается к матке, что сказывается на повышении БТ (заметное на доли градуса). Таким образом, до овуляции показатель БТ ниже, чем после. А само зачатие возможно после выхода

Диетологи обозначили 10 вредных привычек, которые люди совершают во время завтрака. По мнению специалистов, такие привычки могут привести к набору веса и проблемам со здоровьем. 1. Добавление сливок в чай или кофе Диетологи советуют переключиться на обезжиренное соевое молоко, конопляное молоко, миндальное молоко или овсяное молоко. 2. Употребление энергетических напитков Специалисты считают, что банка с химикатами нашему организму не нужна. 3. Употребление слишком большого количества соли По словам экспертов, следует сократить потребление соли. Как говорят диетологи, натрий заставляет ваш организм удерживать воду, что способствует вздутию в начале дня. 4. Пропуск завтрака, чтобы поспать подольше Пропуск завтрака может привести к перееданию и замедлению обмена веществ. Как утверждает диетолог Дисси Лакатос, откладывание подъема может негативно повлиять на гормоны, включая гормоны роста и кортизол. 5. Привет остаткам еды Иногда мы устаем, ленимся и слишком голодны для чег

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) возникает вследствие сужения сосудов и усиленной работы сердца как реакции на активность тех или иных частей нервной системы. Также могут иметь место иные причины. Повышение давления может наблюдаться на фоне ослабления функций кровеносных сосудов, работы почек, повреждения тонкого кишечника или печени. Таким образом, давление может повышаться под действием различных причин, а посему использовать для профилактики этой проблемы следует несколько способов. Естественно, если имеют место диагноз и длительное течение гипертонии, медикаментозная коррекция обязательна. В ином случае можно использовать некоторые асаны из йоги, чтобы нормализовать давление и работу внутренних органов. Халасана, или поза плуга Выполняется она следующим образом. Лягте на коврик на спину, вытяните ноги, напрягите в коленях. Руки вдоль туловища вниз ладонями. Выдохните, затем согните колени и подтяните ноги к животу, надавливая не него бедрами. Далее с

Сегодня израильская медицина, известная по всему миру как самая прогрессивная и высокоэффективная, для лечения стеноза сосудов предлагает использовать современный и щадящий хирургический метод – стентирование. Суть процедуры стентирования сосудов заключается в установке специального металлического каркаса в пораженную артерию; этот имплантат предотвращает повторный стеноз сосуда после его расширения. Установка стента: особенности процедуры Во время операции под локальной анестезией специальный катетер вводится в сосуд на руке или бедре паиента, а затем подводится к месту стеноза, после чего просвет пораженного сосуда расширяется. Эта процедура позволяет восстановить нормальный кровоток. В большинстве случаев стентирование в комплексе с баллонной ангиопластикой проводится с целью расширения просвета питающих сердце (коронарных) сосудов. С появлением стентирования ученым удалось сделать огромный шаг в развитии техники чрезкожной реваскуляции. Данная методика хирургического лечения со

Если вы всю жизнь боретесь со своей худобой, не можете набрать даже положенной нормы, то знайте, что вы не одиноки в своей беде. В современном мире, когда большинство садится на диету для избавления от лишних килограммов, худышкам катастрофически их не хватает. Удваивайте порцию. Следуя этому правилу, вы должны стремиться удвоить всё, что съедаете, начиная с данной минуты. Если вы обычно съедаете два бутерброда – делайте себе четыре, одну порцию каши – заставляйте себя осилить две, одну горсть орехов (кстати, они очень калорийные) — съешьте две. Готовьте белковые коктейли, используя сухой протеин, однако тоже удваивайте порцию. Вместо двух ложек – возьмите четыре. Запомните, что отныне вы живете только для того, чтобы есть. Принимайте пищу каждые два часа. Для этого можно установить таймер в телефоне. Заведите привычку всегда садиться за стол в одно и то же время и ни минутой позже. Так еда лучше усвоится. Садитесь за стол через пятнадцать минут после пробуждения. Готовьте себе пра

Чтобы избавиться от стресса, стать спокойным и уравновешенным человеком, нужно обратиться внутрь себя, пытаться быть более осознанным в жизни и не растрачивать свою энергию по пустякам. Отличить важное от второстепенного в круговороте современной жизни поможет практика йоги. Постоянно занимаясь йогой, человек накапливает энергию и учится удерживать ее внутри. Распоряжайтесь с умом своими внутренними ресурсами: делайте только важные дела, не переживайте по пустякам и не занимайтесь бессмысленными делами. Будьте осознанны в своей жизни, в действиях и решениях, которые вы принимаете ежесекундно. Больше наблюдайте за собой и за своим дыханием. Йоги считают, что спокойное дыхание равно спокойствию в уме. А значит, и расслаблению. Во время перерывов на работе, перед утренней и вечерней практикой йоги делайте дыхательные упражнения. Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Начните медленно вдыхать воздух животом, постепенно надувая его. Вслед за брюшной полостью надувается диафрагма, а потом

Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день. Повышенное артериальное давление вселяет страх в сердца миллионов людей из разных стран мира, так как это расстройство является предвестником инфарктов и инсультов. Однако употребление бананов, батата и шпината каждый день способствует нормализации давления, как подчеркивают ученые. Насыщенные калием, эти фрукты и овощи позволяют предотвращать гипертонию за счёт стабилизации уровня соли в организме. Новое исследование показало, что этот полезный минерал работает ничуть не менее эффективно, чем диуретики или мочегонные лекарства, которые чаще всего используются для снижения артериального давления. Однако в соответствии с ныне существующими рекомендациями, человек должен употреблять не менее 4,7 г калия ежедневно для достижения лечебного эффекта в борьбе с повышенным артериальны

В какое время суток физические нагрузки приносят максимальную пользу для организма? Утренние занятия – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подтянете мышцы и получите сильнейший заряд бодрости. Утренняя зарядка насыщает кровь кислородом, помогает правиться с сонливостью и апатией, способствует повышению иммунитета и активному сжиганию жировых клеток. Главное, правильно составить комплекс упражнений. Йога и пилатес не подходят в качестве утренней физической нагрузки. Плавные и медленные упражнения не принесут никакой пользы организму. Движения должны быть быстрыми и энергичными, чтобы кровь насыщалась кислородом, а организм быстро приходил в тонус после продолжительного сна. Комплекс упражнений должен быть примерно следующим. Начинайте утреннюю тренировку с 10-минутного сета спортивной ходьбы. Необязательно для этого покидать квартиру и идти в парк или на стадион, главное, тщательно следить за положением стопы. Ее нельзя отрывать от пола целико